Zumba in the Circuit: Schluss mit langweiligen Geräten!

Zirkeltraining mal anders – hier lernst du wie viel Spaß schweißtreibendes Krafttraining machen kann und wie effektiv es ist! Die Bezeichnung kommt von dem  englischen Begriff für Zirkeltraining (Circuit-Training). Hier verschmilzt Zirkeltraining, was eine sehr alte Trainingsmethode ist, mit lateinamerikanischer … Weiterlesen