Zumba in the Circuit: Schluss mit langweiligen Geräten!

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Zirkeltraining mal anders – hier lernst du wie viel Spaß schweißtreibendes Krafttraining machen kann und wie effektiv es ist! Die Bezeichnung kommt von dem  englischen Begriff für Zirkeltraining (Circuit-Training). Hier verschmilzt Zirkeltraining, was eine sehr alte Trainingsmethode ist, mit lateinamerikanischer … Continue reading