Zumba Gold: einfacher einsteigen kann man nicht

Wem Zumba Toning zu schwer oder zu schnell ist und langsam anfangen möchte, sollte mit Zumba Gold durchstarten. Zumba Gold ist ein Programm, bei dem du in deinem eigenen Tempo mitmachst. Du bewegst dich also in der Geschwindigkeit, die du möchtest – egal ob mal schnell, langsam oder konstant – zur Musik.

Durch die entspannte Schnelligkeit ist es einfach einige Schritte, die in Zumba Gold sehr einfach und unkompliziert sind, schnell zu erlernen und man kann jederzeit wieder ein Schritt zurück gehen. Vor allem für ältere, aktive Menschen ist Zumba Gold geeignet, da man auch in einem gemütlicherem Tempo mitmachen kann. So kommt man in Bewegung, hat Abwechslung, lockert sich und fühlt sich auch noch fit. Da Zumba Gold aber so leicht verständlich ist, ist es besonders für Neueinsteiger, die Zumba langsam angehen wollen, geeignet. Sogar Schwangere nehmen oft das Angebot an und in manchen Foren gibt es positive Rückmeldungen.

Näheres gibt es auf zumba.com oder unter www.vanhasselt.de